クラス紹介

1日体験

月、水、金曜日 15:00〜22:00(最終入場21:15) / 火、木、土曜日 11:00〜22:00(最終入場21:15)


キックボクシングを体験したいという方はまずは1日体験から。
体力に合わせて無理なく、キックボクシングの楽しさを初回無料で体験できます。もう一度体験したい方はビジタートレーニング2,500円で体験できます。
※電話予約制

主な練習の流れ

1

ストレッチ、柔軟

5分〜10分

2

縄跳び

2ラウンド

3

シャドー

2ラウンド

4

ミット打ち

2ラウンド

5

サンドバッグ

ご自由に

一般練習

月、水、金曜日 15:00〜22:00(最終入場21:15) / 火、木曜日 11:00〜22:00 / 土曜日 11:00〜21:00


仕事帰り、おやすみの日にちょっと汗を流してみませんか?サンドバックを叩いてみたい。運動不足を解消したい。様々なニーズにお応えします。一緒に楽しみながら汗を流しましょう。

ストロングクラス

火曜日 20:30〜22:00(最終入場21:15) / 土曜日 19:30〜21:00


一般練習だけではもの足りない、筋力アップ、キックボクシングで自分を試したい方におすすめのコース。一般練習より集中練習したい方に。

レディースキック

木曜日 19:00〜20:00


ダイエット、ストレス解消から本格派まで!様々な女性会員さんが通っています。

キッズクラス

月、木曜日 17:30〜18:30

土曜日 14:00~15:00


キックボクシングの練習はもちろんのこと、いじめない、いじめられない、正しい心を養います。学校では学べない事や交友関係まで広がります。
毎週土曜日14:00~15:00はキッズオープンクラス対人練習

パーソナルトレーニング

月、水、金曜日 10:00〜12:00


集中してダイエットしたい方、肉体改造を目的とした方に最適のあなたに合わせたマンツーマンでのパーソナルトレーニング。無理のないトレーニングで個々の目標に近づけます。

トレーニング例(60分コースの場合)

1

ストレッチ

5分〜10分

2

ミット打ち

3〜5ラウンド

3

対人マス

2ラウンド

4

サンドバッグ

2ラウンド

5

筋トレ

体調にあわせて

お持ちいただくもの

パンチンググローブ・バンテージ等はジムにて販売しております。
スパーリングに必要なグローブ・ヘッドギア・レガース等も販売しております。
お持ちの方はご自分の練習用具をお使いください。