クラス紹介

1日体験

月〜土曜日 15:00〜22:00


キックボクシングを体験したいという方はまずは1日体験から。
体力に合わせて無理なく、キックボクシングの楽しさを初回無料で体験できます。もう一度体験したい方はビジタートレーニング2,500円で体験できます。
※電話予約制

主な練習の流れ

1

ストレッチ、柔軟

5分〜10分

2

縄跳び

2ラウンド

3

シャドー

2ラウンド

4

ミット打ち

2ラウンド

5

サンドバッグ

ご自由に

一般練習

月〜土曜日 15:00〜22:00


仕事帰り、おやすみの日にちょっと汗を流してみませんか?サンドバックを叩いてみたい。運動不足を解消したい。様々なニーズにお応えします。一緒に楽しみながら汗を流しましょう。

ストロングクラス

火、金曜日 20:30〜22:00


一般練習だけではもの足りない、筋力アップ、キックボクシングで自分を試したい方におすすめのコース。一般練習より集中練習したい方に。

対人ライトクラス

土曜日 20:00〜21:00


キックボクシングでどれだけ強くなったか対人練習で確かめれます。元プロ選手が指導しますので今後試合に出たいと思うプロ志望の方にもおすすめ。

レディースキック

木曜日 19:00〜20:00


ダイエットやストレス解消など、様々な女性会員さんが通っています。

キッズクラス

月、木曜日 17:30〜18:30


キックボクシングの練習はもちろんのこと、いじめない、いじめられない、正しい心を養います。学校では学べない事や交友関係まで広がります。

パーソナルトレーニング

月〜土曜日 10:00〜12:00


集中してダイエットしたい方、肉体改造を目的とした方に最適のあなたに合わせたマンツーマンでのパーソナルトレーニング。無理のないトレーニングで個々の目標に近づけます。

トレーニング例(60分コースの場合)

1

ストレッチ

5分〜10分

2

ミット打ち

3〜5ラウンド

3

対人マス

2ラウンド

4

サンドバッグ

2ラウンド

5

筋トレ

体調にあわせて

お持ちいただくもの

パンチンググローブ・バンテージ等はジムにて販売しております。
スパーリングに必要なグローブ・ヘッドギア・レガース等も販売しております。
お持ちの方はご自分の練習用具をお使いください。